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防治乳腺癌，關(guān)愛“她”健康
發(fā)布時(shí)間：2021-10-19
每年的十月，是世界乳腺癌防治月；每年的10月18日，為乳腺癌防治宣傳日。設(shè)立這個(gè)特殊的日子，是為了關(guān)愛女性健康，提高廣大女性朋友對乳腺癌的知曉率，重視自我保健。
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1、10月22日當(dāng)天免掛號(hào)費(fèi)和專家咨詢費(fèi)
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3. 當(dāng)日預(yù)約乳腺微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)費(fèi)優(yōu)惠50%
近幾年，乳腺癌悄悄“拔尖”，已成為困擾女性的首位癌癥。
世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）去年發(fā)布的2020年全球癌癥數(shù)據(jù)顯示，2020年，女性乳腺癌首次超過肺癌，成為全球最常見癌癥，約占新發(fā)癌癥病例的11.7%。
新聞播報(bào)乳腺癌圖
其中，中國女性2020年乳腺癌新發(fā)例數(shù)為42萬，也成為我國女性新發(fā)癌癥病例數(shù)之首。
根據(jù)我國乳腺癌發(fā)病情況來看，呈現(xiàn)出“兩個(gè)小高峰”：一個(gè)是在45-55歲，另一個(gè)是在65-75歲。
更年期前后，女性內(nèi)分泌開始失去平衡，此時(shí)也是乳腺“動(dòng)蕩不安”的時(shí)期；加之身體機(jī)能逐年下降，致癌因素積累，也就給了癌癥可乘之機(jī)。
雖然，遺傳、易感基因突變等無法改變，但生活中積極控制體重、合理運(yùn)動(dòng)以及保持良好的情緒等，都有助于降低乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
癌癥發(fā)病前十位圖
1. 避免負(fù)面不良情緒
負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，跟乳腺疾病，尤其乳腺增生等良性疾病相關(guān)。而長期處于負(fù)面情緒易增加癌癥的發(fā)病率。
2. 保持健康體重
2021年中華腫瘤雜志刊發(fā)的一項(xiàng)研究納入了12項(xiàng)觀察性研究的系統(tǒng)評(píng)價(jià)和Meta分析結(jié)果顯示，在隊(duì)列研究中脂肪含量最高的人群患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)是脂肪含量最低的人群的1.44 倍。脂肪組織也會(huì)產(chǎn)生少量雌激素，脂肪量越多，其產(chǎn)生的雌激素量也就越多，雌激素水平高會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
過度肥胖會(huì)增加絕經(jīng)后乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。而規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不僅有助于控制體重，也有助于降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
3. 減少高糖、高脂飲食
俗話說病從口入，多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品、高脂、甜食等。
從癌細(xì)胞發(fā)展為乳腺癌，是一個(gè)相當(dāng)長的過程。如果發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)了如下變化，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
1. 乳頭的改變：乳頭流出血性的液體，或乳頭皮膚出現(xiàn)了糜爛潰瘍結(jié)痂。
2. 乳房外觀的改變：乳房出現(xiàn)不對稱，一側(cè)大一側(cè)小，或乳房皮膚和輪廓發(fā)生改變，如皮膚有紅腫、破潰，橘皮樣的改變或者酒窩征。
3. 乳房腫塊：最常見的是乳房腫塊。
4. 腋窩和鎖骨上摸到腫塊：覺得有硬塊或者厚度有變化，需要警惕，因?yàn)榭赡艽嬖诹馨徒Y(jié)轉(zhuǎn)移癥狀。
乳腺癌癥狀圖
此外，早期乳腺癌一般癥狀不明顯，也容易被大眾忽視，因此體檢顯得尤為重要。目前，乳腺鉬靶（乳腺X線篩查）和B超檢查仍是常用且有效的乳腺癌篩查手段。
對此，列出以下篩查建議：
1. 45-69歲的一般風(fēng)險(xiǎn)女性，推薦進(jìn)行規(guī)律性篩查；40-44歲的一般風(fēng)險(xiǎn)女性則按個(gè)體化情況選擇是否篩查。
2. 存在早發(fā)乳腺癌家族史且自身攜帶有乳腺癌致病性遺傳突變的高風(fēng)險(xiǎn)女性，篩查起始年齡可提前至35歲；其他乳腺癌高風(fēng)險(xiǎn)女性，篩查起始年齡可提前至40歲。
乳腺疾病篩查圖
1. 一般風(fēng)險(xiǎn)女性，推薦每2年1次乳腺X線篩查。
2. 有早發(fā)乳腺癌家族史且自身攜帶有乳腺癌致病性遺傳突變的乳腺癌高風(fēng)險(xiǎn)女性，推薦每年1次乳腺磁共振檢查。
3. 對40-44歲無早發(fā)乳腺癌家族史或不攜帶有乳腺癌致病性遺傳突變的其他乳腺癌高風(fēng)險(xiǎn)女性，推薦每年1次乳腺超聲篩查。45歲以上其他乳腺癌高風(fēng)險(xiǎn)女性，推薦每年1次乳腺X線聯(lián)合乳腺超聲篩查。
雖然乳腺癌成為困擾女性的首位癌癥，但乳腺癌并不是一個(gè)致死率很高的惡性腫瘤。早期乳腺癌患者的五年生存率可達(dá)90%左右。早發(fā)現(xiàn)早治療，絕大多數(shù)的患者可以重返生活。
一般乳腺癌的治療以手術(shù)為中心，包括手術(shù)、化療、放療、內(nèi)分泌治療和分子靶向治療等手段。70%以上的乳腺癌患者選擇手術(shù)切除乳房，不過切除乳房也意味著失去了第二性征。一項(xiàng)調(diào)查顯示，97.5%的乳腺癌手術(shù)患者對此感到憂慮，93.3%的乳腺癌手術(shù)患者在乳房切除后自卑感增強(qiáng)。
乳腺癌癥狀圖
好在現(xiàn)在乳房重建技術(shù)可以幫助乳腺癌患者“修補(bǔ)”身心，有益于患者術(shù)后的心理健康和正常生活。
1. “保命”與“保乳”可兼得
乳房重建有假體植入和自體組織移植兩種手段。有些人擔(dān)心乳房植入假體或自體組織再造后，會(huì)耽誤化療和放射治療，甚至增加癌癥擴(kuò)散的可能。
但其實(shí)，根據(jù)研究顯示，重建手術(shù)很少耽誤化療和放射治療，也不會(huì)增加癌癥復(fù)發(fā)或者轉(zhuǎn)移的風(fēng)險(xiǎn)。
由此可見，保命和保乳并不矛盾。從長遠(yuǎn)看，乳房重建不僅能夠幫助患者恢復(fù)完整形體，還能改善患者的心理狀態(tài)，從而提高生存質(zhì)量。
保乳or全切圖
2. 即刻乳房重建，患者少受苦
乳房重建手術(shù)，按時(shí)間又可分為即刻乳房重建和延期乳房重建，一個(gè)是切除手術(shù)后即刻進(jìn)行乳房重建；一個(gè)是在乳腺癌切除術(shù)后6個(gè)月或更久行乳房重建手術(shù)。
在條件允許的情況下，即刻乳房重建只接受一次手術(shù)，而且術(shù)后沒有乳房缺失的體驗(yàn)，患者精神上遭受的痛苦少，也不用承受第二次手術(shù)的痛苦。
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